현대인에게 뗄레야 뗄 수 없는 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기들이 우리의 건강을 위협하고 있어요. 특히 장시간 잘못된 자세로 인해 발생하는 목디스크 환자가 증가하고 있으며, 이 중에서도 10~20대 젊은 층의 발병률이 높아지고 있는데요.
목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 탈출하거나 파열되어 신경을 압박함으로써 통증 및 신경학적으로 문제를 유발해요. 주로 퇴행성 변화 이후에 나타나는 경우가 많지만 최근에는 바르지 못한 자세나 생활습관으로 인해 비교적 젊은 나이에도 많이 나타나고 있지요.목디스크의 원인은 대표적으로는 노화로 인한 추간판의 수분 감소인데요.
하지만 최근에는 스마트폰 사용량이 늘어나면서 연령층 구분 없이 다양한 연령대에서 나타나고 있어요. 또한 사고나 낙상 같은 외부 충격 역시 문제시되며, 높은 베개를 베고 자거나 고개를 숙이는 습관 또는 턱을 괴는 습관 등 좋지 않은 생활습관도 영향이 될 수 있어요. 초기에는 뒷목이 뻐근하고 결리는 듯한 느낌이 드는데요.
시간이 지날수록 어깨와 팔 손 전체에 퍼지고 저리며 감각이 둔해지게 되어요. 심한 경우 두통이나 어지럼증, 이명 현상이 나타나기도 한다. 따라서 이러한 상태가 지속된다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋아요. 현대인들의 고질병이라 불리지만 초기에 확인시 충분히 개선될 수 있으므로 빠른 시일 내에 병원을 방문해야만 해요.
