오늘날 어깨통증으로 고생하는 중장년층에게 익숙한 질환 중 하나인 오십견의 경우에는 더 이상 퇴행성 변화에 의한 질환이 아니었습니다. 이때 2030 세대에서도 비교적 쉽게 발병되는 질환 중 하나에 속하였는데요. 이는 단순한 통증을 비롯하여 일상생활에서의 여러 불편을 초래하였습니다. 이는 결국 삶의 질을 저하시키기도 했는데요. 하지만 다행히도 다른 질환과 동일하게 이를 의심해 볼 수 있는 증상이 동반되었을 때 조기에 의료기관에 내원한다면 비수술적 치료로 개선할 수 있었습니다.
해당 질환은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기는 것을 뜻하였으며 이로 인하여 관절낭이 두꺼워지면서 어깨 움직임이 제한되었습니다.
이는 흔히 50대 전후로 발병되어 오십견이라는 이름이 붙여졌으나 최근에는 운동 부족, 장시간 스마트폰 사용 등으로 인하여 20대, 30대 비교적 젊은 층에서도 발병 사례가 늘어나고 있는 추세였습니다.
오십견의 주요 원인은 흔히 알고 있는 것과 같이 퇴행성 변화 그리고 어깨 관절의 과도한 사용이었으며 이외에도 부상 후 어깨의 장시간 고정 등이 이를 대표하였습니다. 이뿐만 아니라 당뇨병이나 갑상선 질환을 가진 환자는 발병 위험이 약 5배 이상 높기도 했습니다.
위 질환의 대표적인 증상으로는 극심한 어깨통증은 물론이고 운동 범위의 제한이라 하였습니다. 초기에는 어깨가 뻣뻣하고 야간통이 심하였으나 이는 시간이 지남에 따라서 통증이 줄어들었는데요. 하지만 어깨 움직임이 극도로 제한되기도 했습니다.
이는 통증기와 동결기로 구분할 수 있었는데요. 만약 적절한 치료시기를 놓쳐 동결기에 접어들었다면 머리를 감거나 옷을 입는 간단한 동작조차 어려워졌습니다.
그렇기 때문에 앞서 설명해 드린 것과 같이 되도록 이른 시일 내 올바른 과정 통하여 치료하는 것이 좋았는데요. 이때 대부분의 오십견 환자는 보존적인 방법 통한 치료로 호전을 보였습니다. 이를 대표하는 치료로는 약물치료와 물리치료, 스트레칭 등이 있었는데요. 이러한 치료를 비롯하여 꾸준한 운동을 해준다면 관절 유연성 회복에 도움이 되었습니다.
이외에도 주사치료 또는 수압 팽창술 등의 치료를 활용하기도 하였는데요. 하지만 이와 같은 방법만으로 증상이 나아지지 않거나 통증 또는 운동 제한이 극심한 경우에는 관절경 수술 또는 마취하 도수 조작법과 같은 수술적 치료를 고려해 볼 필요가 있었습니다. 이는 보존적인 방법과 비교하였을 때 많은 시간과 비용이 필요한 것은 물론이고 통증, 출혈 등 부담될 수 있었으므로 되도록 보존적인 방법 통한 치료를 위해서 의심될 만한 증상이 동반되었을 때 즉시 의료기관에 내원해 주길 바랬습니다.
간혹 위 질환의 경우 자연치유가 가능하다고 이를 방치하는 경우가 있었는데요. 하지만 어깨 관절의 만성화나 기능저하로 이어질 수 있다는 것을 잊지 않아야 했었습니다. 그렇기 때문에 조기에 발견하고 치료하는 것이 무엇보다 중요했으며 정기적인 스트레칭, 어깨관절의 적절한 사용을 권장했습니다. 그리고 통증이 약 2주 이상 지속되었다면 병원을 내원하시어 진단받는 것이 무엇보다 중요했습니다.
특히 최근 2030 세대에서 오십견 환자가 늘어나는 가장 큰 이유는 운동 부족, 스마트폰 등의 전자기기 사용 증가에 따른 생활 습관 변화라 하였는데요. 이때 장시간 동일한 자세를 유지하거나 활동량이 상대적으로 적은 경우에는 어깨 관절의 움직임이 감소하여 발생할 수 있었으므로 이를 안일하게 생각하지 않아야 했습니다.
본원에서는 어깨 관절의 건강을 유지하기 위해서는 하루 약 10~15분씩 어깨 스트레칭을 해주는 것이 좋다 하였으며 가벼운 운동을 실천해 주는 것이 좋다 하였으며 적절한 자세를 유지하며 어깨에 무리가 가지 않도록 하는 습관이 필요했습니다.
끝으로 위 질환은 오늘날 남녀노소 상관하지 않고 누구에게나 찾아올 수 있는 질환 중 하나로 평소와 다른 이상증세가 동반되었다면 이를 안일하게 생각하지 않고 적극적으로 대처하여 원래의 일상을 지켜나가길 바라겠습니다.
