치유가 잘 되지 않는 오십견은 다른 문제에 대해 검사를 해야 하며 특히 외상, 연부조직의 염증, 유착성 활액낭염 등에 대한 자세한 검사를 권장합니다. 오십견이라고 무조건 참고 운동해야 하는 건 아니에요. 자극이 심한 시기는 오히려 안정을 취해야 하고, 관절 운동은 삼가하는 것이 좋습니다.
아픔이 생길수록 과도한 운동은 오히려 병세를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 체외 충격파 시술은 약물치료, 물리치료 등 보존적 치료를 장기간 시행한 후에도 증상이 호전되지 않을 때 시도하는 방법입니다. 그러나 이 방법도 완치를 보장해 주는 것은 결코 아닙니다.
따라서 관리 여부와 횟수는 환자의 문제를 고려하여 정밀검사를 거쳐 상담한 후 결정하여야 합니다. 일으키는 질병에 대한 예방에 대한 논란이 있는 것입니다.
실제로 1차성 유착성 관절낭염은 정확한 이유가 알려져 있지 않기 때문에 예방법이 명확하지 않지만 일반적으로 도움이 되는 것은 운동입니다. 평소에 스트레칭과 근력 강화 운동을 해야 합니다.
흔히 운동이라고 하면 웨이트트레이닝을 생각해 벤치프레스나 역기를 전부로 생각하기 쉬운데 틀렸습니다. 웨이트 운동과 함께 관절 운동의 범위를 넓히는 스트레칭을 반드시 함께 하지 않으면 균형 잡힌 운동이 됩니다.
손으로 가는 신경 속의 척골 신경이 다양한 문제에 의해 팔꿈치로 눌려 일으킵니다. 약지, 손가락의 저림, 감각 저하가 있고, 심한 경우는 손의 힘이 저하되어 갈퀴의 손 모양이 될 수 있습니다.
