이미 변형이나 극심한 자극을 느끼고 있다면 가장 빨리 처치할 방법은 병원을 찾는 것이에요. 원래 조금씩 불편했는데 어느 날부터 심해서 팔을 움직일 수가 없다면요. 만약 느슨해지거나 완전히 부러지지 않는 일이 계속되어 일상생활까지 불편해지면 경직이 의심될 수 있지요.
이 질환은 회전근이 터지지 않고 염증으로 인해 특정 자세를 취할 때 느끼는 충돌증후군 단계에서 부분과 테니스엘보 단계로 나뉘어지기도 해요.즉 퇴행성 질환의 대표적인 질환으로 꼽혔을 뿐만 아니라 30~40대 젊은이들에게도 발생률이 증가하고 있지요.
변형이 많이 지속될 경우 적시에 체크하여 더 이상의 손상을 방지하는 것이 중요하지요. 그 밖에도 많이 쓰는 운동을 너무 많이 했을 때 걸리기 쉬운데요. 생활 중에 갑자기 자극이 온 적이 있을 거예요. 일반적으로 테니스 선수들에게 흔히 볼 수 있는 질환이기 때문에 그 이름을 따서 테니스엘보라고도 불리고 있어요.
힘줄이 염증을 일으켜 그게 움직일 때 자극이 시작되어요. 스윙 연습을 많이 하다 보면 오른손잡이의 경우 왼쪽에 설 수 있고 팔꿈치에 자극을 줄 수 있어요. 보기에는 같지만 자세히 보면 차이를 알 수 있을 거예요. 부위에 따라 다른 특성을 가지고 있지만 대표적인 차이점은 흔히 쓰이는 안쪽과 바깥쪽 근육을 손상시킨다는 것이에요.나이가 들면 몸 곳곳이 아파지는데요.
특히 무거운 짐을 운반하는 경우가 많은 직업을 가지고 있다면 과도한 사용으로 인해 빠른 퇴행이 이루어져 자극을 겪을 수도 있어요. 근육 수축으로 근건이 파열되는 테니스엘보로 표면에 있는 삼각근 내부에 위치하여 회전운동을 하게 하는 4개의 근육을 말합니다.
이렇게 무리한 근육 수축이나 반복 작업으로 인해 파열로 이어져 자극을 유발하게 되는데요. 테니스엘보 특성상 작은 움직임에도 사용 빈도가 높아 자연 치유가 어려울 수 있어요. 그리고 파열이 점차 심각해지면서 관절염과 같은 추가 질환을 유발할 수 있기 때문에 초기 발견과 처치가 중요합니다.
