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테니스엘보 상과염의 위치에 따라 회전근개는 극상의 건으로 어깨를 움직여주는 네 가지 힘줄을 이야기합니다.대개 나이가 들면서 어깨를 움직여준 근육이 반복적으로 손상, 마모, 파열되지만 테니스와 골프 등 어깨를 사용하는 스포츠 혹은 외상에 의해 파열되는 사례도 많습니다. 보는 대표적인 증상은 팔을 위로 올리거나 힘을 주는 동작으로 나타나며 심해지면 어깨 근력이 약해져 움직임이 제한됩니다.특히 낮보다 밤에 심해지는 특징이 있습니다. 회전근개 열상은 통증이 거의 견관절 전방에서 발생합니다.찾는 파열 환자의 경우 스스로 팔을 들기는 힘들지만 다른 사람이 도와주면 팔을 드는 것이 클수록 어렵지 않습니다.팔을 120~160도 사이에서 들어올릴 때 통증이 가장 크게 나타나고 팔을 어느 정도 끌어 올려보면 마지막에는 쉽게 들어올릴 수 있습니다. 반면 ..
추간판탈출증 진단부터 재활까지 꼼꼼히 추간판탈출증을 진단 받는 것은 나이와 성별에 관계 없이 나타납니다. 정면에서 봤을 때 일직선으로 이뤄져야 할 척추가 C자형, S자형으로 휘어지면서 몸이 기울거나 돌아 변형되는 모습입니다. 성장기 어린이는 성인보다 척추가 휘어질 가능성이 높고 제때 받지 않으면 디스크 등이 찾아올 가능성이 높기 때문입니다. 명확하게 밝혀지지 않은 경우가 많은데 스마트 기기나 컴퓨터 등을 사용하면서 구부정한 자세로 의사에게 앉아 있거나 고개를 앞으로 내미는 자세 등 여러 이유가 복합적으로 작용해 추간판탈출증이 발행하는 것으로 알려져 있습니다. 허리, 골반은 물론 어깨와 목 등의 자극을 유발할 수 있습니다.휨 각도가 10도 이상을 척추측만증이라고 하는데요. 50도가 넘어도 불편함을 느끼지 못하고 그냥 지나가는 경우가 많은데요...
척추전방위증 치유를 위한 조언과 권장 사항들 무심코 취한 자세가 척추의 변형을 일으키지요. 다리를 비틀거나 구부린 자세로 컴퓨터, 스마트폰 등을 하는 자세는 골반 불균형이나 어깨 불균형 등 다양한 신체 불균형을 초래하며 그 중 측만증이 대표적입니다. 허리가 S자형으로 휘어지는 변형으로 어깨 높이 불균형, 몸통이 한쪽으로 쏠리는 등의 특징입니다. 초기에는 특별한 느낌이 들지 않기 때문에 알아채기 어렵지만 아래 자가진단 방법으로 확인하시기 바랍니다. 명확하지 않은 측만증은 쉽게 지나치지만 신체 불균형이 육안으로 확인될 경우 습관만으로 정리할 수 없어 의료진의 도움이 필요합니다.화상 검사에서 모르는 부분까지 체크할 수 있기 때문에 적절한 치료 계획은 물론 평소 생활 습관도 교정할 수 있습니다. 검사에 의해 횟수와 강도를 환자와의 충분한 의사소통을 통해 ..

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