본문 바로가기

분류 전체보기

 (161)
척추전방위전증 조기 발견이 중요하지만 척추전방위전증은 크게 만성과 급성으로 구분되며 급성은 조금만 움직여도 심하게 발생하여 디스크로 오인되는 경우가 많지요. 방치하면 만성으로 이어질 수 있으므로 가급적 빠른 시일 내에 판단과 처치가 필요해요.요추염좌는 허리에 무리를 주는 특정 행동이나 습관, 자세 등으로 인해 장기간 근육이나 인대가 긴장하고 경직되는 것이 대표적인 이유죠. 즉 경직된 상태가 지속될수록 작은 충격으로도 허리가 충격을 흡수하지 못하고 근육이나 인대뿐만 아니라 덮고 있는 관절막이나 연골 등도 손상을 입게 되는 거예요. 그렇기 때문에 특별한 외상이나 충격이 없었음에도 불구하고 이미 주변부가 경직된 상태이기 때문에 작은 턱에 걸려 넘어지게 되는 사소한 상황에서도 발생되어요. 척추전방위전증이 생긴 후에 발생되는 아픔이기 때문에 허리 뒤..
척추병원 허리 근육을 강화시켜요 수건을 활용한 방법으로 팔을 등으로 보내고 수건의 양쪽 끝을 잡고 아픈 곳을 위로 당겨줍니다. 이때 주의할 점은 상체를 고정해 주세요. 이 동작을 유지하고 나서 반복해 주세요. 목과 허리는 서로 혼동하기 쉬운 질병입니다. 그 외에는 환자마다 자극의 정도나 느낌, 관절의 가동 범위가 다르기 때문에 각각 맞는 운동법을 적용할 필요가 있습니다. 심하지 않으면 1개월 정도 안정을 취하면 호전되거나 자연스럽게 낫습니다. 관이 좁아질 수도 있기 때문에 상당히 지속된 상태에서 도움을 요청하게 되겠죠.기본 습관을 고치지 않으면 점점 위험해지기 때문에 이런 양상을 보이면 반드시 관리해야 합니다. 디스크 쪽은 그 부위가 검게 변해서 퇴행하고 있는 것을 확인할 수 있습니다. 확인받으면 먼저 자극점을 조절하면서 기술적으로 체..
오십견치료방법 요즘은 연령에 관계 없이 발생되어요 파열은 오십견 외에 상당히 많이 발생하는 질,환이에요. 복잡한 관절의 구조인 만큼 대처 방법도 다양하지만, 저는 문의 판단 없이는 의심 밖에 할 수 없어요. 그리고 방치를 많이 하게 되어요. 특히 스포츠를 하는 인구가 늘어나면서 관절 자극을 호소하는 사람이 늘고 있는 추세인데요. 항상 팔을 책상 위에 올리고 일하는 사무직 종사자들은 경미한 상태를 방치해 상태를 악화시키는 경우도 많아요.조기에 발견하고 적절한 처치를 해야 해요. 문제는 용해기를 자연 치유가 되는 기간과 혼동해 어깨 통증을 방치하고 염증이 주변 조직으로 확대되면서 3단계가 반복된다는 점이지요. 잠시 호전되었다고 손상되었던 조직이 완전히 회복된 것은 아니므로 검사를 받아야 해요. 그런데 최근에는 오십견을 경험하는 발병 연령층이 점점 낮아지면서..
허리디스크증상 세부적인 파악이 중요 허리디스크증상 환자는 건강한 사람에 비해 허리가 약한 상태이므로 항상 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 특히 자주 앉아 있는 것은 많은 하중을 가하므로 가끔 일어나 허리를 풀고 무거운 짐을 들거나 충격을 주는 운동, 과도한 압력을 주는 동작은 삼가야 합니다. 또한 주변 근육과 인대를 강화하면 가해지는 하중을 고르게 분산할 수 있는데 이때 과도한 근력운동보다는 가벼운 걷기나 스트레칭, 수영, 실내자전거 등에서도 도움이 됩니다. 이때 많은 분들이 척추라는 단어가 허리디스크증상에 들어가서 대표적인 모습이라고 생각하는데 협착증은 보행 장애가 대표적인 모습이라는 점에 유의하셔야 합니다. 왜 이 두가지가 대표적으로 발생하는지 그 이유를 아래 본문에서 자세히 설명합니다.우리 몸의 척추뼈 뒤에는 뇌에서 뻗은 중추신..
허리통증원인 제대로 파악하는 것이 우선이에요 가장 중요한 것은 통증이 나타났을 때 방치하는 것이 아니라 빠른 시일 내에 적절한 처치를 받고 재발하지 않도록 관리하는 것이라고 할 수 있습니다. 사람의 신체 중 중요하지 않은 부위는 없으니까요. 하지만 다리가 불편하면 움직이는 데 제한이 생길 수 있고, 이는 우리 일상생활에 영향을 미칠 수 있으니 고민하지 마시고 허리통증원인을 알고 함께 개선해 보시기 바랍니다. 무엇보다 부담감과 두려움을 느끼는 노년층 이상의 환자나 고혈압과 당뇨병 등을 앓고 있는 환자도 안전하게 할 수 있다는 이점이 있어 많은 관심을 끌고 있습니다. 이 방법으로 파열된 부분이 완전히 제거되면 좋은 예후를 바랄 수 있고 그만큼 요통의 근본 이유를 제거하기 때문에 환자들의 만족도도 높다고 할 수 있습니다. 일상생활에 지장이 있다면, 그리..
손목터널증후군치료법 여러 개의 힘줄과 신경을 확인하여 손목터널증후군치료법이 시작되면 부러진 뼈의 날카로운 절단이 생기는데, 뼛조각에 의한 신경압박 여부나 정도 등을 정확하게 알 수 있어 계획을 세우는 데 매우 중요하거든요. 마지막으로 골밀도 검사나 골대사에 관한 혈액검사 등을 통해 골다공증의 유무와 정도를 확인하고, 모든 검사 결과와 환자 상태를 파악한 후 손목터널증후군치료법의 방침을 결정하지요.운동 중 자극을 느끼면 바로 오고 심하지 않으면 장비를 착용하고 물리적으로도 운동을 받으면서 자극 관리만 하세요. 건염의 일반적인 양상은 밤에 잠을 이루지 못할 정도로 심한 자극이 발생하여 어깨가 아프거나 찌르는 심한 느낌이 들어요. 처음에는 스트레칭과 같이 체내 조직을 이완시키는 간단한 동작부터 시작하여 필요한 부위에 근력을 늘리는 방법의 보다 강력한 운동을 해요..
무릎연골 갑작스럽게 발생하지만 조기 발견이 중요 앞으로 떨어지거나 불안정해지지 않도록 도와주는 역할이 무릎에 있습니다. 축구, 농구를 하다가 넘어지거나 부딪혔을 때 점프해서 착지가 불안정할 때, 전력으로 달리다가 방향을 갑자기 틀었을 때 파열되기 쉬운데요. 눈 깜짝할 사이에 무릎연골에서 딸깍 소리가 들려요. 피가 고이게 되고 붓기 시작해서 구부리는 것이 어려워집니다. 반달 모양은 사이에 위치한 판으로 운동 중 뒤틀리는 동작으로 압박을 받아 발생할 수 있습니다. 부어오르고 걷는 것도 불편해져서 움직일 때 안에서 뭔가 걸리는 것 같지요. 또한 벗겨지고 끼었을 경우 구부리는 것은 가능하지만 늘릴 수 없는 경우도 있어요. 경미한 경우는 장치를 착용하고 약이나 운동을 하면 대부분 회복되지만 바닥에 엎드려 허벅지는 고정하고 다리와 무릎을 뒤로 굽혔다 폈다 하는 ..
무릎수술 반드시 필요한 경우에만 완전히 파열된 경우 젊거나 건강하다면 처치가 우선입니다. 해당 부위를 다시 봉합하는 방법과 인대를 재건하는 방법이 있으며 정도에 따라 방법이 다를 수 있습니다. 앞으로는 장비 착용과 적극적인 재활을 통해 정상적인 운동 범위를 회복하는 것이 중요합니다. 관리를 제대로 하지 않으면 재파열 위험이 높고 회복도 더디게 되지요. 이러한 무릎수술은 보행이 어렵고 결국 먼저 기억해야 할 점은 부하가 많아 일상생활에서 자주 사용되는 곳인 만큼 치유할 때는 물론 회복 후에도 관심을 갖고 보존하는 것이 오랜 기간 고통 받지 않고 건강하게 유지할 수 있는 방법이에요. 이후 건강한 발로 돌아가기 위해서는 무릎수술 과정이 매우 중요하지요.다른 한쪽에 추가로 최소한 절개하여 기구가 들어갈 자리를 만듭니다. 이렇게 보면서 차분한 ..
테니스엘보 미세한 파열까지 확인해요 이미 변형이나 극심한 자극을 느끼고 있다면 가장 빨리 처치할 방법은 병원을 찾는 것이에요. 원래 조금씩 불편했는데 어느 날부터 심해서 팔을 움직일 수가 없다면요. 만약 느슨해지거나 완전히 부러지지 않는 일이 계속되어 일상생활까지 불편해지면 경직이 의심될 수 있지요. 이 질환은 회전근이 터지지 않고 염증으로 인해 특정 자세를 취할 때 느끼는 충돌증후군 단계에서 부분과 테니스엘보 단계로 나뉘어지기도 해요.즉 퇴행성 질환의 대표적인 질환으로 꼽혔을 뿐만 아니라 30~40대 젊은이들에게도 발생률이 증가하고 있지요. 변형이 많이 지속될 경우 적시에 체크하여 더 이상의 손상을 방지하는 것이 중요하지요. 그 밖에도 많이 쓰는 운동을 너무 많이 했을 때 걸리기 쉬운데요. 생활 중에 갑자기 자극이 온 적이 있을 거예요...
척추전방위전증 가장 적합한 해결책을 드립니다 노화가 되면 뼈 사이에 존재하는 원반 모양의 구조물의 수분이 빠져나가 납작해지는데요. 그럼 이러한 척추전방위전증을 해결하기 위한 처치법에는 어떤 방법이 있는지도 알아보도록 해요. 척추전방위전증은 위아래 뼈가 어긋나 변형이나 자극을 일으키는 것인데요. 그러나 불안정이나 손상 부위가 큰 경우에는 수술적으로 고려하게 됩니다. 신경주사요법이나 차단술 등으로 효과가 없는 분들이나 만성난치성 환자들은 통증 감소와 기능 개선에 도움을 주고 있지요. 자신의 줄기세포를 이식할지, 제대혈이 줄기세포를 이용할지는 환자의 나이와 상태에 따라 결정되어요. 쿠션이 있어서 편한 신발을 신으면 도움이 되고 외상에 주의하면 좋아요. 나중에 움직이거나 운동성을 회복시키는 데 도움이 됩니다. 체외충격파의 장점은 절개, 흉터 없이 가능하며..

티스토리툴바